我最近去了一家中医诊所 —— 仁悦中医。
不是因为生病，只是肩颈有点酸，长期伏案带来的那种疲惫，像是身体在轻声提醒：可以停一下了。

其实我和中医的缘分，开始得很早。
小时候感冒不吃药，而是喝那种深褐色的中药汤。
爸爸妈妈总说：“身体要调，不是治。”
我当时不太懂，只知道药很苦，喝完总会被奖励一颗蜜枣。

这次决定再走进中医馆，像是一种回归。
医生很温和，没急着处理酸痛，反而先问了很多：作息、饮食、压力……
感觉像是一次身体的深层对话，
拔罐、刮痧之后，肩膀像卸下了一层看不见的重物，连脑子都清亮了一些。

最有趣的是，那天我和医生聊起最近来求诊的人。
他说，现在不止是华人，越来越多不同背景的人也愿意尝试中医，特别是像中医针灸治疗这样的方式。
有些人本来半信半疑，结果一次调理之后，竟成了常客。

我听着，忽然意识到——
中医或许不是旧传统，而是另一种“节奏”的存在。
在这个什么都追求快、讲求立竿见影的社会里，
它仍坚持慢下来、看整体、讲调和，不赶时间，只讲平衡。

后来我查了一下资料，发现世界卫生组织已经将中医纳入 ICD-11 的疾病分类中，
这是一种国际上的正式承认，也是对这门医学体系的另一种尊重。
它不只是“民间偏方”，而是一种有深厚根基、有科学验证基础的补充医学。

也许有人还带着疑问，
但在我眼中，中医像是生活里那盏不抢眼却始终亮着的灯。
你不一定总需要它，但当你停下来，它就在那儿，等着你慢慢靠近。

我开始相信，健康不仅是没有病痛，而是内在的顺与和。
中医的“治未病”理念，不是高深的理论，
而是告诉我们——别等到太累才休息，别等到坏了才修复。

就像照顾一辆老车，有些保养，是为了走得更久，也更安稳。